Kurse Erwachsene
Voerst nur Barzahlung möglich!!!
Allgemeine Bedingungen:
Teilnehmer müssen sporttauglich sein und dürfen keine akuten Erkrankungen aufweisen. Das Gruppentraining findet stets
unter der Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters statt.
Kurse für Erwachsene:
Rücken Fit von 18 – 65 Jahren
In 60 Minuten stärken wir gezielt Rückenmuskulatur, beugen Verspannungen vor und lindern Schmerzen.
Unter Anleitung trainieren Sie in Gruppen von 3 bis 15 Personen.
Leichte Übungen für einen starken, schmerzfreien Rücken!
Senioren Fit von 65 – 99 Jahren
In 60 Minuten bieten wir ein altersgerechtes Programm für Teilnehmer von 65 bis 99 Jahren.
Unter Anleitung erfahrener Trainer, in Gruppen von 3 bis 15 Personen, stärken wir die Muskulatur,
verbessern geistige Fähigkeiten, fördern die Sturzprophylaxe und sorgen für eine stimmungsaufhellende
Atmosphäre. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und nehmen Sie teil!
Kleingruppentraining
mind. 2 bis 5 Personen
Individuelle Termine und Inhalte nach Absprache!
Personal Training 1 zu 1
Individuelle Termine und Inhalte nach Absprache!
Gesundheitstage & Gesundheitsveranstaltungen
4 bis 8 Stunden von 1 bis 20 Personen
Individuelle Termine und Inhalte nach Absprache!
Preisliste für Erwachsene:
1 x Training 6 €
10er Karte 55 €
20er Karte 100 €
Kleingruppen 2-5 Personen 40 € p. Person / h
Personal Training 50 € p. Person / h
Gesundheitstage
1 – 10 Personen 150 € / h
11 – 20 Personen 200 € / h
Duschen 2 €